Руководство — Сам себе Тренер (Тренер Успеха)

Это Руководство даёт понимание сути тренировок и даже больше.
Является проводником в мир Культуризма и отвечает на вопросы какими должны быть тренировки.
Содержит 40 страниц теории и практики тренировочного процесса.

Поможет качественно улучшить множество связанных процессов и вывести тренировки на новый уровень.

Руководство написано исходя из личного опыта тренировок, наблюдений, умозаключений произведенных на личной практике и практики работы в качестве персонального тренера. Только первый источник.
Оно наполнено отсылками, пасхалками и прочими метафизическими процессами нашей жизни.
Стоит отнестись к этому с долей важности и серьезности.

Благодаря руководству появиться фундамент информации о мире культуризма. Каждая глава даст объём информации составимый более чем с 3х летним стажем тренировок. Качественно сэкономит время на поиск и изучение нужной информации и соъеденит всё это в одном месте. Так же расширит границы восприятия и наполнит смыслом каждое действие для достижения результата.